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人参与 | 时间：2025-07-09 00:04:45
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食材明细- 藕带1小把
- 盐1g
- 糖1丁点
- 生抽1小勺
- 醋1小勺
- 香油3滴
凉拌藕带的做法详细步骤第1步
藕带洗净，轻刮掉表皮的凉拌藕带深色部分，斜切成段；开水焯一下，凉拌藕带和辅料拌匀即可。凉拌藕带
凉拌藕带的凉拌藕带做法小贴士藕带可以清炒也可以凉拌，口感轻脆，凉拌藕带味道鲜甜，凉拌藕带非常好吃呢！凉拌藕带凉拌藕带的凉拌藕带营养分析
莲藕 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，凉拌藕带可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、凉拌藕带对热病口渴、凉拌藕带衄血、凉拌藕带咯血、凉拌藕带下血者尤为有益。凉拌藕带2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病...详细介绍
莲藕菜谱： 莲藕排骨汤 炸肉馅藕盒 预防秋燥的食疗yao膳-枸杞莲藕粥 更多做法>
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